
Fitness, mama i ja. Trening 9. Poświąteczny wycisk.
Zapraszamy na pierwsze w nowym roku spotkanie z Eweliną. Dajcie z siebie wszystko :)!
Zapraszamy na pierwsze w nowym roku spotkanie z Eweliną. Dajcie z siebie wszystko :)!
Uwaga! Coś specjalnego! Przedstawiamy śląski poradnik kulinarny Trudki Prasol. Wśród przepisów, między innymi, świąteczne makówki. Pani Gertruda, krok po kroku,…
Jeżeli szukacie pomysłu na oryginalny dodatek do świątecznych prezentów zapraszamy na ostatni już odcinek warsztatów ozdób świątecznych. Tutaj wszystkie odcinki
Nim pozwolimy sobie na świąteczne, kulinarne łasuchowanie warto spalić trochę kalorii. Zapraszamy na ostatni przed świętami trening z Eweliną.
W czwartej części naszych wyjątkowych warsztatów świątecznych zapraszamy do stworzenie oryginalnych choinkowych zawieszek z drewnianych krążków. Wszystkie odcinki warsztatów
Kolejny trening z Eweliną poświęcamy płaskim brzuchom i jędrnym pośladkom. Dacie radę?
Zapraszamy na kolejny odcinek Warsztatów ozdób świątecznych. Tym razem przekonacie się jakie wyjątkowe ozdoby możemy stworzyć z makaronu.
Zapraszamy na drugą cześć naszych warsztatów bożonarodzeniowych ozdób. Tym razem przygotujemy wyjątkowe stroiki na świąteczny stół.
Kolejny trening z Eweliną. Tym razem proponujemy intensywne ćwiczenia z obciążenie. Do roboty!
Zapraszamy na pierwszą cześć naszych warsztatów, na których stworzymy niepowtarzalne ozdoby świąteczne. W tym odcinku będą to świeczniki. Do uczestnictwa…
Total Body Workout to intensywny trening całego ciała, na który zapraszamy wraz z Ewelina Majewska Trener Personalny.
Dzisiaj zaserwuje Wam TABATE czyli trening, który wykonywany regularnie poprawi wygląd Waszej sylwetki i zapewni lepsza wydolność oraz wytrzymałość organizmu….
W zdrowym ciele zdrowy duch. Dajemy radę! Tym razem ćwiczenia z gumami i ciężarkami. Ewelina Majewska, trener personalny, która w…
Ewelina Majewska, trener personalny, która w naszym domu kultury prowadzi zajęcia “Mama, fitness i ja” zaprasza na trening online. Kolejne…
W czasie brzydkiej, deszczowej pogody dzieci się nudzą, a Ty stajesz na głowie. Twój codzienny spacer coraz częściej nie wypala,…
Zabierz ręcznik, matę, wodę i swojego bajtla. Podczas gdy mamy ćwiczą dzieci świetnie bawią się z animatorem. Murcki | wtorki,…
Zapraszamy do Zarzecza (poniedziałki, godz. 10.00) a w sierpniu do Kostuchny (wtorki, godz. 10.00) na warsztaty bębniarskie prowadzone przez Pawła…
Zapraszamy na zajęcia taneczne, artystyczne i rytmiczne w ramach realizacji inicjatywy “Aktywny przedszkolak – od przedszkolaka do Ślązaka” finansowanej ze…
Wznawiamy działalność MDK “Południe”. Zapraszamy na nasze zajęcia, które odbywają się wg. nowego harmonogramu.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.