Piotrowice | poniedziałki i czwartki, godz. 10:00 – 11:00
Zapraszamy seniorów do uczestnictwa w zajęciach gimnastycznych które pomogą utrzymać dobrą kondycję, sprawność układu krążeniowo–oddechowego, zwiększyć mobilność ciała a także poprawić sylwetkę. Podczas 50-minutowego treningu wzmocnimy oraz aktywujemy mięśnie odpowiadające za stabilizację i utrzymanie pionowej postawy ciała. Treningi dostosowane są do wieku i poziomu uczestników.
Instruktor: Jolanta Powała – mgr fizjoterapii i wychowania fizycznego, instruktorka metody Pilates.
Zapisy i bliższe informacje: 505 435 618
Koszt udziału w zajęciach: 15 zł/spotkanie płacone w karnecie miesięcznym na początku każdego miesiąca.