ZAJĘCIA PROWADZONE SĄ W JĘZYKU UKRAIŃSKIM.
START: 2 września 2024
🇵🇱 Zajęcia odbywają się w poniedziałki, środy i piątki w godzinach 19:00 – 20:00
Dzięki ćwiczeniom tanecznym nasza sylwetka wysmukla się i nabiera naturalnie prostej postawy, a ruchy stają się bardziej wdzięczne i kobiece. Poprzez stałe ćwiczenia i ustaloną kombinację póz i kroków, taniec uczy wyczucia rytmu i pewności własnego ciała, a także gracji i dyscypliny. Ponadto, samo rozciągnięcie, wzmacnianie oraz utrzymanie pionu zaczerpnięte z tańca klasycznego przyniesie super efekty.
Pierwsze kroki zawsze są trudne, jednak jeśli naukę tańca potraktować jako zabawę, może to dostarczyć ogromnej satysfakcji!
Koszt:
15 zł / za zajęcia (płatne za miesiąc z góry)
20 zł / wejściówka
w przypadku wykupienia karnetu na 8 zajęć – 1 zajęcia gratis
w przypadku wykupienia karnetu na 12 zajęć – 2 zajęcia gratis
Bliższe informacje i zapisy: biuro MDK – tel. 32 205 92 81 lub 722 782 053
🇺🇦 Заняття проходять по понеділках, середах і п’ятницях з 19:00 – 20:00
Заняття танцями дозволяють підтримувати здорову вагу, підвищують витривалість та допомагають зміцнити кістки та м‘язи. Танець добре впливає на роботу серцево-судинної системи. Водночас така активність має великі переваги для психічного здоров‘я.
Заняття танцями також впливають на рівень стресу та здатні покращувати настрій. Внаслідок дії ендорфінів – природного болезаспокійливого, ми почуваємось краще та щасливіше під час танцю. Регулярно і правильно підібране фізичне навантаження — запорука емоційної стабільності і психологічної стійкості. Фізичні вправи дають можливість виплеснути напругу, що накопичилася.
5 злотих / за заняття (оплачується за місяць наперед)
20 злотих / вступний внесок
при купівлі абонемента на 8 занять - 1 заняття безкоштовно
при купівлі абонемента на 12 занять - 2 заняття безкоштовно
15 zlotykh / za zanyattya (oplachuyetʹsya za misyatsʹ napered)
20 zlotykh / vstupnyy vnesok
pry kupivli abonementa na 8 zanyatʹ - 1 zanyattya bezkoshtovno
pry kupivli abonementa na 12 zanyatʹ - 2 zanyattya bezkoshtovno
Більше інформації і запис: офіс Міського дому культури – тел. 32 205 92 81
Obraz autorstwa master1305 na Freepik