Gramy i śpiewamy z Fedakami. Cz. 12. „Jak jo chodził do szkoły…”
Iga i Kuba Fedakowie zapraszają was nie tylko do śpiewu ale i tańca. Możecie się też nauczyć liczyć. Jak jo…
Kategoria: Murcki
Gramy i śpiewamy z Fedakami. Cz. 11. „Kosiu, kosiu…”
Po dłuższej przerwie wracamy z „Kapelą Fedaków” do warsztatów poświęconych śląskim tańcom i pieśniczkom. Tym razem znana wszystkim dziecięca piosenka…
Przedszkolaki na start! „Aktywny przedszkolak” w Murckach.
Rozpoczynamy realizację projektu „Aktywny przedszkolak czyli od przedszkolaka do Ślązaka” w ramach Budżetu Obywatelskiego na 2021. Projekt propaguje kulturę śląską…
Wurszt i szałot
Kto raz spróbuje już zawsze będzie jadł na wielkanocne śniadanie bioły wursz własnej roboty. Zapraszamy na kolejny odcinek warsztatów kulinarnych…
Śląska palma wielkanocna
Wraz z Panią Gertrudą Prasol zapraszamy na kolejny odcinek jej poradnika. Tym razem opuścimy kuchnię i zajmiemy się przygotowaniami do…
Fitness Stronger. Treningi dla średniozaawansowanych.
Po fitnessowym starterze czas na coś bardziej wymagającego. Trening, który wzmacnia mięsnie brzucha, pośladków i ramion. Potrzebne akcesoria to: guma…
Walentynkowe maszkety
Zapraszamy na warsztaty kulinarne z okazji święta zakochanych. A Jak Walentynki to maszkety. Pani Trudka, tym razem, pokaże jak przygotować…
Fitness Starter. Trening 1.
Trening dla początkujących. Lekkie i łatwe ćwiczenia na brzuch i pośladki na początek dla osób, które zaczynają swoją przygodę z…
Fitness, mama i ja. Trening 12.
To już tuzin treningów za nami. Tym razem Ewelina zaprasza na ćwiczenia ABS. Będą ćwiczenia z hantalmi na dolną i…
Zimowy kreatywny kącik. Odcinek 1.
Czy wiecie jakie fantastyczne dzieła sztuki mogą powstać z przedmiotów znajdujących się w łazience. Zapraszamy do naszego feryjnego „Kreatywnego kącika”….
Fitness, mama i ja. Trening 9. Poświąteczny wycisk.
Zapraszamy na pierwsze w nowym roku spotkanie z Eweliną. Dajcie z siebie wszystko :)!
Zima w mieście online
Zapraszamy na zajęcia online w ramach akcji „Zima w mieście”. Od czwartku (7 stycznia) na naszej stronie internetowej oraz w…
Gotuj z Trudką. Makówki, wodzionka i malc.
Uwaga! Coś specjalnego! Przedstawiamy śląski poradnik kulinarny Trudki Prasol. Wśród przepisów, między innymi, świąteczne makówki. Pani Gertruda, krok po kroku,…
Warsztaty ozdób świątecznych. Kartki.
Jeżeli szukacie pomysłu na oryginalny dodatek do świątecznych prezentów zapraszamy na ostatni już odcinek warsztatów ozdób świątecznych. Tutaj wszystkie odcinki
Fitness, mama i ja. Trening 8. Płaski brzuch.
Nim pozwolimy sobie na świąteczne, kulinarne łasuchowanie warto spalić trochę kalorii. Zapraszamy na ostatni przed świętami trening z Eweliną.
Wywiad z Kamilą Pronobis
Serdecznie zapraszamy Państwa do przeczytania wywiadu, który udzieliła nam Kamila Pronobis – autorka projektu „Aktywny przedszkolak – od przedszkolaka do…
Warsztaty ozdób świątecznych. Ozdoby choinkowe.
W czwartej części naszych wyjątkowych warsztatów świątecznych zapraszamy do stworzenie oryginalnych choinkowych zawieszek z drewnianych krążków. Wszystkie odcinki warsztatów
Aktywny przedszkolak. Posumowanie projektu.
Zakończyliśmy projekt „Aktywny przedszkolak. Od przedszkolaka do Ślązaka”. Wroku 2020 był realizowany w następujących obszarach działań: Rytmika dla Dorki i…
Fitness, mama i ja. Odcinek 7. Brzuch i pośladki.
Kolejny trening z Eweliną poświęcamy płaskim brzuchom i jędrnym pośladkom. Dacie radę?
Warsztaty ozdób świątecznych. Makaronowe cuda.
Zapraszamy na kolejny odcinek Warsztatów ozdób świątecznych. Tym razem przekonacie się jakie wyjątkowe ozdoby możemy stworzyć z makaronu.